November 27th, 2012

Основы силовой подготовки

В этом выпуске подкаста Сергей Струков назвал незаменимые упражнения, поговорили об общем плане тренировки и, в преддверии зимы, Сергей Илюков рассказал, как прошла международная конференция по подготовке спортсменов зимних видов спорта.




В программе:
— «Базовые» и «незаменимые» упражнения: где разница?
— Только два упражнения?
— Секреты периодизации.
— Правильная осанка.
— «Румынка» против «классики».
— Вечный вопрос: сколько сетов и повторов?
— Сомнительные критерии силовой подготовки.
— Массовый спорт у «них» и у «нас».
— Сколько вешать в граммах.
— Общий план тренировки.
— Пульс и время отдыха между сетами.
— Международная конференция по подготовке спортсменов зимних видов спорта.
— Как правильно тренировать рыб и почему у стероидов нет будущего.
— Рост влияния науки на спортивные достижения и почему все-таки стероиды не покидают залы.

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков.

Сайт подкаста: PODzaryadka.com

Споры о причинах голода 1932 года не утихают до сих пор

Уточним, что саботажем в те годы называли любую забастовку, любое открыток выражение протеста. И важно в этом заявлении, во-первых, уже само по себе признание ситуации, к которой привела сплошная коллективизация, — чрезвычайной. Делать вид, что ничего не происходит, уже было нельзя. Особенно страшные и масштабные формы голод принял на Украине, Северном Кавказе, Нижней Волге и Казахстане — в признанных житницах страны. Споры о том, чем был вызван этот голод 1932 года, не утихают и по сей день. Защитники Сталина пытаются доказать, что главной причиной его стал человеческий фактор: саботаж со стороны крестьян, нежелание работать в колхозах, массовый забой скота. Даже термин придуман был «волоедство». Вол — тягловая рабочая сила в названных выше регионах. В пищу их до этого не употребляли. Плюс «проделки» (другими словами говоря, вредительство) со стороны кулаков и троцкистов.

Что, не было нападений и даже убийств колхозных активистов? Были, конечно. На Украине — 500 случаев. В Казахстане — около 600. Вообще, сопротивление массовой коллективизации — это последний всплеск «горячей» гражданской войны, начатой большевиками еще в 1918. Только сами по себе сопротивление или саботаж были ответной реакцией на «антикрестьянскую» аграрную политику партии. Да, полтора миллиона крестьян в тот год убежали из села в города, стали наниматься на стройки. Но не по лености, не от хорошей жизни убегали. Как ни крути, сталинисты путают следствия с причинами. Есть и еще один аргумент, что не в Сталине дело — неурожайный год, засуха.

Нет. Голод 1932 года, а за ним и 1933, был искусственного происхождения. Хотя бы потому, что валовой сбор зерна составил, соответственно, 69,5 и 68,5 миллиона тонн. А в спокойный нэповский 1928 год было собрано 73 миллиона. Зато вдвое выросли объемы обязательных хлебозаготовок. Пресловутая сдача зерна в закрома Родины — «забесплатно». Тут круг замкнулся. Надо же кормить стремительно растущее городское население. В 1932 рабочие хлебные карточки получали уже 40 с лишним миллионов человек, тогда как годом ранее их было еще 33.

Кроме того, на порядок увеличился вывоз товарного зерна за границу. Опять же, в сытном 1928 экспорт зерна составил всего 100 тысяч тонн, а в голодном 1932 — внимание! — миллион 800 тысяч. Ну как же, это были деньги на индустриализацию. Были, да только совсем небольшие. В демпинговом 1932 выручка от продажи зерна составила в советском экспорте всего 8%. Львиная доля уже приходилась на нефтепродукты.

Microsoft продемонстрировала очки в стиле Терминатора

Корпорация Microsoft запатентовала концепцию умных очков

В проекте вместо обычных стекол в них встроены прозрачные мониторы, на которые выводятся различные данные. Эдакий терминатор-стайл. Очки подключаются к носимому на руке браслету, который получает и передает данные. Также в патенте компании говорится, что умные очки оснащены мини-камерой в районе переносицы и понимают, на что именно смотрит пользователь. В очки могут встраиваться микрофон, видеокамера, гироскоп, система слежения за глазами, инфракрасный детектор и даже магнитометр. Помимо этого, очки оснащаются передатчиками Wi-Fi и Bluetooth. Как известно, в этом же направлении работают и конкуренты — Google, Vuzix, TTP, Explore Engage и другие. Хотя у всех их очки дополненной реальности находятся на разных стадиях готовности, аналитическая компания Juniper Research прогнозирует, что только в 2014 году рынок «носимых технологий» достигнет полутора миллиардов долларов.

Занимательные цифры вскрыла в США черная пятница

Специалисты службы IBM Benchmark Service, собирающей информацию более чем от 500 крупных ретейлеров, опубликовали данные об онлайн-продажах в Америке. Согласно результатам исследования, реализация товаров через Интернет выросла на 16% по сравнению с прошлым годом. Чуть больше 26% пользователей ищут подарки и делают онлайн-покупки со своих мобильных устройств (год назад таковых было 15%). И вот тут самое интересное: на долю iPhone и iPad приходится 71% запросов, на долю Android-гаджетов — 28%. Это притом, что Android является самой распространенной мобильной операционной системой в мире и занимает 75% мирового рынка. На долю iOS приходится лишь 15%. В США Android с 53% рынка бьет 34% «яблочной» операционки.Исследование вызвало у журналистов вполне резонные вопросы: значит ли это, что гаджеты на Android покупают люди, которые потом с ними ничего не делают? Или же аудитория Android-устройств не так любопытна? Или все-таки с операционкой Android что-то действительно неправильно, когда дело доходит до интерактивного взаимодействия? Вероятно, в шутке Тима Кука на презентации пятого iPhone’а была доля правды: «Я не знаю, что происходит с планшетами других производителей. Возможно, они копятся на складах или на полках магазинов. А может, в нижних ящиках столов».

Еврейский вопрос и западные СМИ

Отсебятина информбюро:
— возвращение в РФ.
— настройка подкаста — операция Нос.
Моя Колумбия: (по свежим воспоминаниям)
— предвыборная истерия.
— еда в США.
— Pussi Riot — hooliganism :)
Чем встретила Родина:
— губернатор жлоб!
— казачья милиция?!?
— чучело еврея.
— российские власти популяризируют маргинальные интернет сайты.
Инфоповод:
1) Конфликт в Палестине. Сектор Газа
— Латынина о секторе Газа http://echo.msk.ru/sounds/951753.html
— Запуск ракет с территории сектора Газа http://www.youtube.com/watch?v=jap3SFEtqNQ&feature=player_embedded
2) О информационной войне вокруг Израиля — everybody lies
— как создаются картинки о зверствах Израиля
— дети тролли http://www.youtube.com/watch?v=8YzxtzUZ5Js
— взрыв бензина в Твери http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vc0_lFmBSDs
— превращается в зверства Израильтян http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TnNX_LCPdtU
— драматургия западных СМИ
Сетевые находки:
— Mindsetlist http://www.beloit.edu/mindset/2012
Лайфхак от Radio Grinch:
— помечаем визитки.
I speak Greenglish:
— the buck stops here.

Abbyy

По просьбам Сергея Стиллавина в сегодняшнем выпуске рассказ про отечественный бренд. Abbyy — компания, производящая электронные словари и программное обеспечение для распознавания документов (OCR) и ввода данных. На 2012 более 30 миллионов пользователей и десятки тысяч организаций по всему миру используют решения ABBYY.

Беседа с Верой Ткаченко, сотрудником #1 в MacPaw

В выпуске пойдет речь про создание продуктовой компании, технику Apple и программирование под нее.

В программе:
— Про во’IT’и.
— Знакомство с Mac.
— Переход на Objective-C с Java.
— Конференции.
— Будущее десктопа.
— Развитие и рост компании.

Книги в выпуске:
— Inside Steve’s Brain — Leander Kahney http://www.amazon.com/Inside-Steves-Brain-Leander-Kahney/dp/1591845513/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1353970104&sr=8-1&keywords=inside+steve
— https://developer.apple.com/

Выпуск записан при поддержке IT-компании AltexSoft. Адрес компании в сети Интернет: www.altexsoft.com.
Благодарим за помощь в организации записи компанию Waverley Software. Адрес компании в сети Интернет: http://www.waverleysoftware.com/

Александр Румянцев — Настройщики роялей

— ’Кедр — 10′, я RX-6-8. Вы в зоне нашей ответственности.
— Принято.
— Есть захват цели причальным комплексом.
— Подтверждаю.
— Шлюз номер три. Заход по стандартной процедуре.
— Принято.
— Замечаний по процедуре захода на стыковочный узел нет.
— Принято.
— Добро пожаловать на ’Берлогу’ Глеб. Теперь можешь расслабиться, и попить кофе.
— Ты бы с ’Берлогой’ аккуратнее был, Стас. Всё ведь пишется. Смотри, получишь нахлобучку по тыковке.
— Да брось, Глеб! Пока работа идёт без отклонений, кому эти записи интересны? А в случае нештатки, интересоваться будут другим. Лучше скажи, как там себя наш спец чувствует? Петрович ждёт его с нетерпением.
— Нормально он себя чувствует. Только вряд ли Петрович ему обрадуется.
— Это почему?
— Тут маленькая накладочка вышла... и, кажется, Петровича ожидает сюрприз... Впрочем, сам увидишь. А сейчас — не отвлекайся. Я хочу нормально пристыковаться.
— Сюрприз, говоришь? Это хорошо, а то у нас тут стало как-то скучновато жить.
— Теперь, я так думаю, будет немного интереснее. Уж больно любопытный мальчонка к вам в гости явился.
— Мальчонка? Слушай Глеб! У тебя, от долгого перелёта, ничего там не съехало?
— У меня всё нормально. И у вас тоже... нормально... я так думаю, будет. Хотя, могу и ошибаться.
— Здорово! Я уже до трясучки запуган.
— А вот губы зря раскатывать, не стоит. Не всё так страшно, как кажется на первый взгляд. И вообще, я же сказал — не отвлекайся. Кофе я хочу пить в нормальной обстановке, а не в разбитом шатле.
— Обижаешь, коллега. Уложу в захват, контакта не почувствуешь.
— Вот сейчас и глянем на твои способности...

Текст читает Олег Шубин.

Резиденты Бизнес-инкубатора НИУ ВШЭ привлекли 63 млн. руб.

Пока не все проекты показали свои возможности. Хотя есть и явные положительные результаты: общий валовой годовой доход 13 резидентов уже достиг 45 млн. руб. Ещё шесть проектов находятся в стадии прототипирования, и самостоятельные заработки у них только в перспективе. На протяжении 2012 года стартапы-резиденты Инкубатора создали 91 рабочее место, и 23 сотрудника команд работают удаленно.

В программе:
— Резиденты Бизнес-инкубатора НИУ ВШЭ за 2012 год привлекли около 63 млн. руб.
— Сервис облачного хранения данных OwnCloud привлек $2,5 млн.
— Стартапы-победители конкурса в Сколково получат 5 млн. рублей от Cisco плюс внимание инвесторов.
— Юрий Мильнер и партнёры превращают фонд Start Fund в YC VC.
— Финалист Зворыкинской премии будет бороться за звание лучшего проекта в номинации «Лучшая инновационная идея».
— Один из создателей Skype стал соучредителем Центра по изучению глобальных рисков.

Интерактивные проекты

В сорок первом выпуске MediaFresh речь пойдет о представлении бренда в социальных медиа. Гостем выпуска стал Руслан Васильев, редактор интерактивных проектов телеканала «100ТВ».

В программе:
— Как правильно интегрировать Интернет-активность и реальную деятельность?
— О чем лучше писать на корпоративных страницах?
— Как отделить рабочую и личную позицию при работе в социальных медиа?
— Как работать с негативно настроенной аудиторией?

Ссылка на Руслана — vk.com/caneru
Ссылка на Екатерину — http://vk.com/kaya_h
Ссылка на Александра — http://vk.com/kaldyba

В футболе нельзя надеяться на «авось»

Главные темы программы: российская футбольная Премьер-лига — «Зенит» и ЦСКА разошлись миром — 1:1 в матче без зрителей. Премьер-министр России Дмитрий Медведев предложил пожизненно запретить злостным нарушителям порядка вход на стадионы. Валерий Карпин снова стал главным тренером московского «Спартака», а форвард команды Артем Дзюба оштрафован на половину месячной зарплаты за высказывания в адрес бывшего наставника, испанца Унаи Эмери. Подробности — на радио «Вести ФМ».